Regulamin

Regulamin korzystania z sauny MOSiR

  1. Sauna znajdująca się w budynku kompleksu sportowego przy ul. Wyspiańskiego 17 jest własnością Miasta Zielona Góra i znajduje się w trwałym zarządzie Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Zielonej Górze.
  2. Wszystkie osoby korzystające z sauny zobowiązane są do zapoznania z niniejszym regulaminem oraz postępowania zgodnie z jego postanowieniami.
  3. Za korzystanie z sauny pobierane są opłaty zgodnie z obowiązującym cennikiem MOSiR.
  4. Osoby naruszające porządek, zasady bezpieczeństwa, ogólnie przyjęte normy zachowania lub przepisy regulaminu  mogą być usunięte z sauny bądź nie wpuszczane na saunę przez obsługę.
  5. W pomieszczeniu sauny fińskiej panuje temperatura 90-100 oC i wilgotność powietrza 10-20 %.
  6. Z sauny mogą korzystać tylko osoby zdrowe lub osoby, których dolegliwości nie stanowią przeciwwskazań do korzystania z zabiegów.
  7. Należy siadać na ręczniku oraz trzymać na nim stopy. Ręcznik powinien być rozłożony tak, aby żadna część ciała nie stykała się z powierzchnią siedziska
  8. Za skutki zdrowotne przebywania w saunie kierownictwo pływalni nie ponosi odpowiedzialności.
  9. W saunie obowiązuje zakaz:
    - wnoszenia i spożywania alkoholu oraz środków odurzających,
    - palenia tytoniu,
    - wnoszenia i spożywania jedzenia,
    - siadania na piecu i wchodzenia na piec,
    - wnoszenia materiałów palnych, urządzeń elektrycznych, przedmiotów szklanych.
  10. Dzieci do lat 16 mogą przebywać w saunie wyłącznie pod opieką osób pełnoletnich.
  11. Jednocześnie z sauny może korzystać nie mniej niż 2 i nie więcej niż 12 osób dorosłych. Grupy szkolne do 16 osób.
  12. Obowiązkiem osób korzystających z sauny jest przestrzeganie zasad higieny osobistej oraz przestrzeganie zasad bezpieczeństwa, a w szczególności:
    -  przestrzeganie czasu korzystania z sauny – jeden cykl kąpieli trwa około 25 min: 8-15 min. Przebywanie w gorącym pomieszczeniu, a następnie 8-12 min. stopniowe schładzanie ciała wodą (w cyklu drugim i trzecim przebywanie w gorącym pomieszczeniu nie powinno być dłuższe niż 10 min.),
    - przestrzeganie zasady stopniowego wychładzania organizmu,
    - przestrzeganie pozostałych zasad:
    a) przed wejściem do sauny należy zdjąć wszystkie metalowe przedmioty, ozdoby, itp.,
    b) przed wejściem do sauny należy umyć całe ciało pod prysznicem ciepłą wodą, a następnie wytrzeć do sucha,
    c) kąpiel rozpoczyna się od ław niskich, stopniowo przechodząc na wyższe, w zależności od samopoczucia,
    d) w ostatnich 2-3 min. przebywania w saunie należy przyjąć pozycję siedzącą z opuszczonymi nogami,
    e) po zakończonej kąpieli w saunie należy wypocząć 20 -30 min. i nie podejmować wysiłku fizycznego,
    f) wszelkie zmiany samopoczucia należy zgłosić obsłudze sauny
    g) regulacja temperatury i wilgotności w saunie należy do obsługi (nie wolno samodzielnie zmieniać parametrów).
  13. Osoby odpowiedzialne za zniszczenie lub uszkodzenie sprzętu wskutek niewłaściwego użytkowania zobowiązane są do pokrycia wszelkich powstałych z tego tytułu szkód.
  14. Za wypadki i zdarzenia wynikające z nieprzestrzegania regulaminu sauny i zaleceń dotyczących bezpieczeństwa  korzystania z sauny - MOSiR nie ponosi odpowiedzialności.
  15. Reklamacje, skargi i wnioski można składać w sekretariacie MOSiR, Zielona Góra, ul. Sulechowska 41, od poniedziałku do piątku w godz. od 7.30 do 15.30.

Dyrektor MOSIR