Gimnastyka w basenie jest trendy.  To idealna forma aktywności dla każdego – bezpieczna dla stawów, poprawiająca kondycję, wzmacniająca mięśnie i dodająca energii.
Dodatkową zaletą jest także fakt, że aqua aerobik to nie tylko przyjemność, a także świetna zabawa!

Aqua aerobik może uprawiać każdy, bez względu na wiek. Ma same zalety: pomaga schudnąć, zmniejszyć cellulit, odprężyć się. Wzmacnia także mięśnie, poprawia kondycję. Atrakcyjność zajęć zwiększa się przez wykorzystanie rozmaitych przyborów, do któych zaliczamy: pasy wypornościowe, rury z pianki poliuretanowej, zwane „makaronami”, hantle, rękawice piankowe.